Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2017
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3492 kkal
|
Lemak: 161,95g | Prot: 149,14g | Karb: 315,37g.
Makan Pagi: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Rydbergs Räksallad, Nötköttpastrami (98% Fettfri), Garant Proteinbröd. Makan Siang: BOB Lättsockrad Lingonsylt, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Stekt Ägg, Stekt Fläsk. Makan Malam: Kokta Rödbetor (Färska), Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk, Arla köket Crème Fraiche 34%, ICA Laxfilé, Potatis (med Skal). Camilan/Lainnya: Göteborgs Ballerina Chokladkex, Brylépudding (Torr Mix), Äppelpaj, Prosecco. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pelon12
|