Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 61,63g | Prot: 130,20g | Karb: 175,93g.
Makan Pagi: Crownfield Choco Rice, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Lindt Cioccolato Fondente, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Riso. Makan Malam: Pepsi Pepsi, Frisella, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Verdure diverse da Pomodori e Carote). Camilan/Lainnya: Gelato, Wudy Aia Wurstel Pollo e Tacchino. lagi...
|
|
2185 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Belajar - 3 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MidasKing
|