Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2017
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2052 kkal
|
Lemak: 60,90g | Prot: 150,38g | Karb: 212,31g.
Makan Pagi: Mandorle, Miele, Misura Fette Biscottate Integrali, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Lenticchie Bio, Pomodori Ciliegini, Céréal Pane di Segale. Makan Malam: Melone, Orata, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Camilan/Lainnya: Merano Yovi Bar, Mandorle, Pesca. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Che disastro le ferie......:(
31 Jul 17 oleh anggota: alexmuto
|
Tranquillo, ne ho appena presi 5 pure io in 8 giorni di ferie ! 👌✌️💪👍
31 Jul 17 oleh anggota: Michele1984@
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexmuto
|