Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2017
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 59,82g | Prot: 109,76g | Karb: 42,16g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Ovo Frito. Makan Siang: La Violetera Azeitonas Verdes, Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. Camilan/Lainnya: Maçã, Ovo Frito. lagi...
|
Kehilangan 52,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luziz
|