Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2017
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 52,11g | Prot: 65,38g | Karb: 138,73g.
Makan Pagi: Kiwi, Mamão, Schwartau Geléia de Cereja Amarga, Mangas, Café com Leite Integral, Manteiga, Pão de Centeio Integral, Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Chelli Gordura de Coco, Batata Doce Cozida, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída, Cogumelos Cozidos. Makan Malam: Creme de Ricota com Iogurte e Ervas, Açúcar, Angeloni Presunto Defumado de Frango, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pão de Centeio Integral, Café com Leite Integral. Camilan/Lainnya: Maçã, Leão Chá Verde. lagi...
|
|
1943 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Membersihkan - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan narilane68
|