Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2017
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 23,81g | Prot: 153,76g | Karb: 56,06g.
Makan Pagi: Foodspring Shape Shake Neutral. Makan Siang: Danone Taillefine Yaourt 0% Ananas, Gekochtes Ei, Block House Carpaccio Vom Rind, Chavroux Ziegenfrischkäse, Rians La Faiselle 0%. Makan Malam: Chavroux Ziegenfrischkäse, St.Mang Romadur, Wassermelone, REWE Bio Blattspinat, Lidl Kabeljaufilet, Edeka Steinofen Baguette, Kraft Simmenthal. Camilan/Lainnya: King's Crown Spargel, Rians La Faiselle 0%. lagi...
|
|
2040 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|