No terceiro dia de dieta já pisei na bola. Um colega de trabalho trouxe mentira salgada, não resisti e comi algumas. 😭
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1073 kkal
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Lemak: 45,69g | Prot: 88,39g | Karb: 75,52g.
Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Tomates, Milho Verde Cozido, Fígado de Galinha. Makan Malam: Salada de Frutas, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados. Camilan/Lainnya: Morangos, Pastelzinho. lagi...
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