Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2017
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 41,78g | Prot: 63,41g | Karb: 121,67g.
Makan Pagi: Mangas, Excelsior Peito de Frango Defumado, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido, Açúcar, Mamão, Pão de Centeio Integral, Manteiga, Café com Leite Integral. Makan Siang: Espaguete, Cogumelos Cozidos, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Schwartau Geléia de Cereja Amarga, Café com Leite Integral, Pão de Centeio Integral, Manteiga, Mel, Frimesa Iogurte Natural Integral. Camilan/Lainnya: Leão Chá Verde, Leão Chá Verde. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan narilane68
|