Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2017
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 76,69g | Prot: 196,32g | Karb: 27,12g.
Makan Siang: Alface, Tomates, Fugini Molho Ervas Finas, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé. Makan Malam: Tirolez Queijo Coalho, Espetinho de Carne. Camilan/Lainnya: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Queijo Provolone. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juju0406
|