Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2012
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 74,63g | Prot: 53,79g | Karb: 113,80g.
Makan Pagi: Butter, Toasted Rye Bread, Vegetable Frittata Strata, Water (Bottled) , Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Water (Bottled) , Water , Havarti Cheese, Smoked Honey Ham (Cooked). Makan Malam: Water (Bottled), Original Texas Garlic Toast, Baklava. Camilan/Lainnya: Bananas, Almonds. lagi...
|
|
3481 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 1 jam dan 48 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mengemudi - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cowgirlheart
|