Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2017
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1988 kkal
|
Lemak: 105,02g | Prot: 51,06g | Karb: 184,30g.
Makan Pagi: Zespri Kiwi Gold, Pruimen. Makan Siang: Atkins Crunchy Muesli Stevia, Biowise Lijnzaadmix Action, AH Biogarde Magere Kwark, Galbani Ricotta, AH Verse Slagroom. Makan Malam: Amstel Radler 0.0%, Aperol Spritz, SPA Rood, Tiramisu, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje, AH Rucola Slamelange, AH Mayonaise Romige, AH Verse Vlaamse Friet. lagi...
|
|
2073 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|