Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2017
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 52,77g | Prot: 73,29g | Karb: 179,76g.
Makan Pagi: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), TiP Bienenhonig, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Makan Malam: Pink Lady Äpfel, Wasser, Wasser (in Flaschen), Butter, Pflanzenöl, Tomaten, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, BärBrot Hirtenbrot. Camilan/Lainnya: Haribo Schnuller, Käsekuchen, Aldi Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Aldi Mineralwasser, Schmälzle Leberwurst Grob. lagi...
|
|
2721 kkal
|
Latihan:
Kerja - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabanna
|