Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2017
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3121 kkal
|
Lemak: 121,02g | Prot: 168,62g | Karb: 347,37g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Tirolez Queijo Prato, Ovo, Coqueiro Atum Ralado em Água. Makan Siang: Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Avocado, Suco de Laranja Natural, Pepino (Descascado), Qualitá Tomate Cereja, Scala Queijo Prato, Alface. Makan Malam: Sprite Sprite Refrigerante, Pizza de Queijo com Vegetais. Camilan/Lainnya: Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, First Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beto.B
|