Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2017
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 108,36g | Prot: 97,38g | Karb: 110,08g.
Makan Pagi: Zucchero, Pomodori, Gorgonzola, Chianti Salumi Salame Milano. Makan Siang: Zucchine Cotte, Carote, Burrata, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. Makan Malam: Salame, Pane Bianco, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Aia Cotoletta di Pollo. Camilan/Lainnya: Motta Maxibon. lagi...
|
|
2973 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|