Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2017
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 28,86g | Prot: 83,93g | Karb: 149,52g.
Makan Pagi: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Jussara Leite Desnatado, Adria Torrada Integral. Makan Siang: Repolho, Gomes da Costa Atum Claro Ao Natural Light, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Wickbold Pão Integral Light, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Italac Leite Desnatado. Camilan/Lainnya: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral, Italac Leite Desnatado, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sueju
|