Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2017
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 37,28g | Prot: 86,43g | Karb: 141,43g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Palatina Mediterraner Minuten-Reis. Camilan/Lainnya: hanuta Hanuta. lagi...
|
|
2288 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 15 menit, Sitz Fahrrad - 10 menit, Laufband - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denise+
|