Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2017
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 59,14g | Prot: 53,25g | Karb: 147,83g.
Makan Pagi: Cioccolatino, Estathé Limone, Loacker Wafer Napolitaner. Makan Siang: Anguria, Speck, Vallericca Zucchine Grigliate, Insalata Caprese, Lamponi. Makan Malam: Toast, Prosciutto Cotto, Dimmidisì Frullato Fresco Fragola e Banana. Camilan/Lainnya: Algida Cornetto Classico (60g), Caffè al Ginseng. lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lovatoarianna
|