Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2017
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4190 kkal
|
Lemak: 123,71g | Prot: 154,33g | Karb: 315,81g.
Makan Pagi: Ser Yogurt Colchón de Frutas, Kiwi, Mandarina, Pomelo, Café. Makan Siang: Molleja, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Light, Yovinessa Pickles Mixtos Comunes, Nalga. Makan Malam: Whisky, Grido Helado, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pizza de Queso, SanCor Provoleta, Carne Asada, Carne Asada, Vino Cabernet Sauvignon, Champaña. lagi...
|
|
2695 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 menit, Istirahat - 8 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielperrone
|