|
Spuntino.Un bel caffé shekkerato con un cucchiaino di melassa e una carota.cinque minuti ogni ora di salto della corda senza corda :)sperando che qualcosa butto giú ma di kg :D perché l appartamento é un buco e io non ho fiato e mi stanco subito.
|
1333 kkal
|
Lemak: 46,59g | Prot: 35,05g | Karb: 197,46g.
Makan Pagi: Santal Succo di Frutta alla Pesca, Grancereale Biscotti Fibra e Fibra, Frappè. Makan Siang: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Zucchine Trifolate. Makan Malam: Gran Pavesi Cracker Salati, Pomodorini, Purè di Patate, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Camilan/Lainnya: Bounty Barrette Gelato, Carote, Caffè (dalla Moca). lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Ciao, piuttosto che una carota mangia qualche altra verdura cruda. Le carote contengono molti più zuccheri del finocchio per esempio..
27 Jul 17 oleh anggota: giurus14
|
27 Jul 17 oleh anggota: tiziana.arte
|
sono riuscita a visualizzare i commenti smanettando :)
lo so che è uno strano abbinamento ma avevo voglia di un caffè shekkerato e siccome era ora dello spuntino ci ho aggiunto la carota..
Ok comprerò i finocchi che riempiono la pancia anche loro..
27 Jul 17 oleh anggota: Guenda81
|
tiziana.arte (ti saprei mangiare un panino al salame pucciato nel cappuccino :D)
ma come mai nella tabella mi esce come risultato un sacco di carboidrati grassi e poche proteine?
27 Jul 17 oleh anggota: Guenda81
|
Le carote vanno di moda ! Soprattutto se mangiate e non per altri usi, vengono preparate sempre crude. Brave !
28 Jul 17 oleh anggota: Michele1984@
|
Michele1984@ sono pratiche due lavate sotto il getto d acqua e via come cibo
28 Jul 17 oleh anggota: Guenda81
|
Io le gratto con coltello fuori ..per togliere la buccina
28 Jul 17 oleh anggota: Goanapsy
|
io gli lascio la buccina tanto vengono dall orto dei miei genitori ma le lavo per la terra che ci rimane sopra e siccome sono pigra le lascio così :)
28 Jul 17 oleh anggota: Guenda81
|
28 Jul 17 oleh anggota: simoneduca
|
lo so simoneduca ma ho appena iniziato la dieta e non sapevo cosa mangiare :)
28 Jul 17 oleh anggota: Guenda81
|
Perdonili padre perché non sa quello che sta dicendo.
28 Jul 17 oleh anggota: Fatburn69
|
28 Jul 17 oleh anggota: Guenda81
|
Se no sai cosa mangiare comincia a guardare i diari degli altri per farti un'idea
29 Jul 17 oleh anggota: tiziana.arte
|
29 Jul 17 oleh anggota: Guenda81
|
Io stamattina ho divorato il mondo a colazione 😃
29 Jul 17 oleh anggota: tiziana.arte
|
Io stamattina mezzo mondo ;)
31 Jul 17 oleh anggota: Guenda81
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Guenda81
|