Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2017
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 73,19g | Prot: 146,04g | Karb: 39,58g.
Makan Pagi: Queijo Provolone. Makan Siang: Suco de Laranja, Fugini Molho Ervas Finas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho. Makan Malam: Cogumelos, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Mussarela. Camilan/Lainnya: Marilan Bolacha de Maizena. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juju0406
|