Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2017
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 39,90g | Prot: 119,49g | Karb: 93,67g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Makan Siang: Kaufland Mozarella Light, Ei, Rama Cremefine 7%, Brokkoli, Blumenkohl. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Müller Milchreis Original. lagi...
|
|
2995 kkal
|
Latihan:
Stepper - 17 menit, Laufband - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam, Angkat Besi - 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denise+
|