|
|
1205 kkal
|
Lemak: 50,46g | Prot: 87,22g | Karb: 102,68g.
Makan Pagi: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Чай, Му-Му Капуста Тушеная. Makan Siang: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном, Борщ Украинский. Makan Malam: Коктейль из Клюквенного Сока (из Замороженного Концентрата, с Водой), Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Smartbar Протеиновый Батончик с Абрикосом. lagi...
|
|
2236 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 21 menit, Istirahat - 13 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan euro26
|