Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2017
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 68,68g | Prot: 63,09g | Karb: 178,31g.
Makan Pagi: Aldi Trauben Kernlos, Cocktailtomaten, Böklunder Rinder-Saftschinken Klassik, Lätta Lätta Joghurt, Dinkelbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Makan Siang: Kartoffelpuffer, Müller Reine Buttermilch, Gebackene oder Gekochte Garnelen. Makan Malam: Choco Bistro Zitronen Waffeln, Choceur Schoko & Keks Cappuccino. Camilan/Lainnya: Rosewein. lagi...
|
|
3498 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Tidur - 9 jam dan 35 menit, Membaca - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Kerja - 5 jam dan 30 menit, Mengemudi - 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ggmss1955
|