Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2017
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4485 kkal
|
Lemak: 154,25g | Prot: 187,82g | Karb: 586,49g.
Makan Pagi: Pirkka Savustettu Kirjolohifileepala, Ketsuppi, Pirkka Ilmakuivattu Kinkku, Valio Polar 15%, Pågen Aurinkopalat, Nektariinit, Mandariini, Banaanit. Makan Siang: Fazer Amica Broileri-Murekepihvi, Jauhelihakastike, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Perunamuusi. Makan Malam: Magnum Double Raspberry, Lidl Munkkirinkeli, Lidl Beef Wrap. Camilan/Lainnya: Valio Polar 15%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kellogg's Crunchy Musli Classic, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit, Nektariinit, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Fazer Leipomo Omar Munkki, Ketsuppi, Saarioinen Spagettilihavuoka. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|