Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2017
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 29,87g | Prot: 38,50g | Karb: 218,47g.
Makan Pagi: Pita Bread, El Paraiso Tostadas Caseras, Coconut Water, Strawberries, Sweet Cherries, Trader Joe's Persian Cucumber, Carrots, Great Value Tomato Juice, Figs, Almonds, French Rolls, Veggie Burgers, Cobblestone Mill Potato Hamburger Buns, Ketchup, Fresh'n Easy Garden Salad, Potato French Fries. lagi...
|
|
2945 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 45 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 menit, Mengemudi - 30 menit, Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 34 menit, Menonton Televisi - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnmarth
|