|
Вчера немного присед поделала, но не как обычно, а классику, когда ноги чуть шире плеч, а-да заготовочка для прыжка. Приседала мало и без напряга, чтобы мышцы не заболели. Но... такой дрыщ, что заболели. И ладно бы ягодичные... но ляхи?!;
Потопала по делам, прям еле ковыляю))))
|
492 kkal
|
Lemak: 24,97g | Prot: 16,13g | Karb: 53,50g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Красная Цена Горошек Зеленый, Капустный Салат, Простоквашино Сливки 10%, Белая Мука, Мираторг Куриное Филе Бедра, Картофель. lagi...
|
|