Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2017
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94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1934 kkal
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Lemak: 125,29g | Prot: 114,38g | Karb: 86,40g.
Makan Pagi: União Açúcar Demerara, Complexo Vitamínico, Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Café (Infusão), Centrum Complexo Vitamínico, Ovo Mexido, Aviação Manteiga com Sal, Café (Infusão). Makan Siang: Bisteca de Porco Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Makan Malam: Vitória Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso, Skippy Pasta de Amendoim com Mel Cremosa, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Ovo (Inteiro), Yoki Polvilho Doce. Camilan/Lainnya: Pastel Assado de Frango. lagi...
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2994 kkal
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Latihan:
Berenang (Lambat) - 37 menit, Hiking - 58 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Braulio Eiras
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