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1. Woche von 3. Wochen Urlaub um. Mhhh...🤔 Naja, wird schon wieder werden! 🌞😊😉
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88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1669 kkal
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Lemak: 35,23g | Prot: 66,88g | Karb: 277,20g.
Makan Pagi: Ja! Kernige Haferflocken, Äpfel, Ja! Süße Mandeln Gestiftet, Aldi Milch 1,5%, RUF Schokotröpfchen, Aldi Naturjoghurt, Aldi Chiasamen Getrocknet. Makan Siang: Aldi Milch 1,5%, Corny Free Schoko, Möhren, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Makan Malam: Ei, Zwiebeln, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: RUF Schokotröpfchen, Ravensberger Schokopudding, Grandessa Stieleis Erdbeer. lagi...
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Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
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