|
sayur yg sehat kaya serat karbo nya kentang kukus, protein telur rebus, tadi pagi gorengan 2 potong nyesel bgt :(
|
1008 kkal
|
Lemak: 34,31g | Prot: 49,69g | Karb: 128,51g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus. Makan Siang: Telur Rebus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sate Ayam. lagi...
|
|
1625 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuanitadiana
|