Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2017
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1784 kkal
|
Lemak: 55,90g | Prot: 116,76g | Karb: 192,08g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Aguila Chocolate, Firenze Grisines de Salvado, Twistos Minitostaditas, Ser Yogurt Colchón de Frutas, SanCor Queso Porsalut Light, Paladini Jamón Cocido. Makan Malam: Cebollas, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Tomates Rojos, Morrón, Estofado de Carne, San Remo Porotos. lagi...
|
|
2712 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielperrone
|