Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2017
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 134,78g | Prot: 99,69g | Karb: 64,89g.
Makan Pagi: Gengibre, Limão, Abacate, Sadia Mussarela, Ghee, Requeijão, Ovo, Café. Makan Siang: Cebolas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Ghee, Azeite de Oliva, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Atum em Óleo (Enlatado), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Makan Malam: Tirolez Creme de Ricota, Azeite de Oliva, Azeitonas Verdes, Cebolas, Tomates, Queijo Coalho. Camilan/Lainnya: Pão Low Carb, Queijo Coalho. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristina Dyna
|