|
|
1468 kkal
|
Lemak: 69,45g | Prot: 55,62g | Karb: 165,74g.
Makan Pagi: Carrefour Amandes Émondées, Banane, Markal Graines de Chia, Nectarines, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Bjorg Lait de Soja Nature. Makan Siang: Florette Baby Carrots, Melon, Sojasun Yaourt Café, Avocat, Bjorg Tofu Nature, Bjorg Soja Cuisine Fluide, Florette Mâche, Florette Radis. Makan Malam: Curcuma, Chou-Fleur, Avocat, Mâche, Florette Radis, Florette Baby Carrots, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes. Camilan/Lainnya: Café Décaféiné, Bjorg Lait de Soja Nature, Pomme. lagi...
|
|
1363 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jadecvlr
|