Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2017
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
385 kkal
|
Lemak: 9,86g | Prot: 11,05g | Karb: 67,42g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Mamão, Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Leão Chá Verde, Nestlé Nesfit Multicereais. lagi...
|
|
2926 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduarda.fp98
|