Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2017
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58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1202 kkal
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Lemak: 28,94g | Prot: 68,79g | Karb: 146,21g.
Makan Pagi: Kaffee, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Böklunder Schinkensülze, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Vollkornbrot. Makan Siang: Spätzle, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Mischgemüse. Makan Malam: Lachs, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse, Frischkäse, Filinchen Original, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Aldi Putenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Lindt Vollmilch, Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Quiche Lorraine, Honigmelonen, Gut & Günstig Salzstangen, Cucina Grissini Torinesi, Real Quality Kochschinken, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Champagner, Aprikosen. lagi...
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2105 kkal
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Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 20 menit, Gym - 1 jam dan 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 38 menit, Tidur - 6 jam dan 7 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Schön dich wieder zu sehen- wünsche dir eine schöne Woche 😘😘😘
24 Jul 17 oleh anggota: ernesto.julian
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Dankeschön, wünsche ich Dir auch.
24 Jul 17 oleh anggota: Kiki_18
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Freu mich dass du geantwortet hast-😘😘😘😘
24 Jul 17 oleh anggota: ernesto.julian
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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