Tanggal Mulai: 31 Des 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 75,7 kg
31 Des 13	75,7 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 12 Des 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 72,6 kg
30 Des 13	75,7 kg	Buruk
12 Des 12	72,6 kg	Tidak Berlaku