Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2017
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 31,85g | Prot: 124,54g | Karb: 65,01g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Emsrind Rinder Flank Steak Patrami, Schokocreme, Biscuit. Makan Malam: Wachtelei, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Jack Link's Beef Jerky Original, Gekochtes Ei, Tomaten, Lollo Rosso, Salatdressing, Rote Zwiebeln, Aldi Steinofen Baguette, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel. Camilan/Lainnya: Schmitz Gekochter Schinken, Spargel. lagi...
|
|
2182 kkal
|
Latihan:
Rowing - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|