Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2017
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4480 kkal
|
Lemak: 154,20g | Prot: 204,74g | Karb: 576,01g.
Makan Pagi: Ketsuppi, Klementiinit, Ben & Jerry's Half Baked Ice Cream, Rainbow Kuorrutetut Valkosipuli Lohkoperunat, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi Grillimarinoitu. Makan Siang: Fazer Pure Dark 70% Cocoa, Marabou Tumma Suklaa 86%, Skyr Kookos, Zanetti Formaggio Per Pasta, Barilla Spaghetti Integrale, Avokado, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Makan Malam: Omenat, Karen Volf Brownie Cake, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Savustettu Kirjolohifileepala, Banaanit, Dansukker Vaalea Siirappi, Rypsiöljy, Kananmuna, Sokeri, Pirkka Rasvaton Maito, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin). Camilan/Lainnya: Karen Volf Brownie Cake, Banaanit, Mandariini, Valio Polar 15%, Fazer Juuresleipä Bataatti & Linssi, Nektariinit, Pirkka Kiviuunipizza Americana, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Star Nutrition Whey-80, Scitec Nutrition Vitargo, Pirkka Suklainen Myslipatukka. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|