Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2010
|
162,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 80,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2010:
|
1545 kkal
|
Lemak: 66,69g | Prot: 66,92g | Karb: 178,87g.
Makan Pagi: butter, Toast, Egg. Makan Siang: Whole Wheat Toast, Grape Jelly, All Natural Peanut Butter. Makan Malam: Salad, Garlic Bread, Bertolli. Camilan/Lainnya: Skim Milk, Yogurt. lagi...
|
|
4086 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tbrewster
|