Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2017
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
457 kkal
|
Lemak: 15,86g | Prot: 35,75g | Karb: 38,84g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Peak Whey Protein. Camilan/Lainnya: Kinder Milchschnitte. lagi...
|
|
2598 kkal
|
Latihan:
Eliptical - 30 menit, Laufband - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam, Angkat Besi - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denise+
|