Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2017
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3432 kkal
|
Lemak: 118,06g | Prot: 85,66g | Karb: 510,71g.
Makan Pagi: Ja! Früchte-Müsli, Banane, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Makan Siang: REWE Beste Wahl Cannelloni Bolognese. Makan Malam: Arla Kaergarden Ungesalzen, Ja! Bierschinken, Leerdammer Leger. Camilan/Lainnya: Lorenz Erdnuß Locken Jumbo, Mentos Choco & Caramel, Haribo Milchbären, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3532 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Duduk - 7 jam dan 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 1 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|