|
KEEP FOCUS AND GET THIS GOAL WEIGHT NOW!!! BACK TO BASIC!!!
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 17,05g | Prot: 55,20g | Karb: 161,66g.
Makan Pagi: Strawberries, 100% Liquid Egg Whites, Wheat English Muffins, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Bananas. Makan Malam: Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Cooked Carrots, Baby Bella Mushrooms, Red Onions, Whole Grain Brown Rice. Camilan/Lainnya: Chocolate Puddings (Fat Free), Oyster Crackers. lagi...
|
|
3122 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Pelatihan Sirkuit - 2 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AaronG
|