Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2017
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
873 kkal
|
Lemak: 15,39g | Prot: 83,19g | Karb: 113,22g.
Makan Pagi: Fruit Salad, Wegmans Lemon & Garlic Marinated Chicken Breast Cutlets, Iced Coffee. Makan Siang: Wegmans Rosemary Balsamic Marinade Chicken Breast Cutlets, Wegmans Lemon & Garlic Marinated Chicken Breast Cutlets. Makan Malam: Broccoli, Wegmans Lemon & Garlic Marinated Chicken Breast Cutlets, Wegmans Rosemary Balsamic Marinade Chicken Breast Cutlets, Bell Peppers. Camilan/Lainnya: Baby Carrots, Bell Peppers, Red Delicious Apples. lagi...
|
|
3803 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 18 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 21 menit, Fitbit - 23 jam dan 6 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LetsDoIt8
|