Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2017
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 69,93g | Prot: 118,79g | Karb: 53,56g.
Makan Pagi: Sadia Filé de Peito, Ovo, Bacon. Makan Siang: Salada Verde Mista, Camil Grão de Bico, Bacon, Sadia Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Panco Bolacha Maria, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Ovo Frito, Sadia Filé de Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Royal Gelatina Zero, Sabor da Terra Semente de Chia, Uva Itália, Morangos, Kefir de Leite, Leite Integral, Mel, Cappuccino, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|