Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2017
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2129 kkal
|
Lemak: 112,09g | Prot: 104,83g | Karb: 178,25g.
Makan Pagi: Трубочка со Сгущенкой, Кофе, Кофе с Молоком, Яичница. Makan Siang: Овсяное Печенье, Кофе, Жареное Яйцо, Бифштекс, Гречка Отварная. Makan Malam: Кофе с Молоком, Бургер Кинг Воппер, Жульен Грибной. Camilan/Lainnya: Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры, Яблоко Зеленое, Кофе, Пицца Домашняя. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|