Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2017
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 37,90g | Prot: 144,81g | Karb: 117,24g.
Makan Pagi: Protein Drink Mix, aloe, infuso, formula 1. Makan Siang: Tre Mulini Pane Per Hamburger, Patatine Fritte (da Surgelate), Coop Hamburger di Bovino Adulto. Makan Malam: Herbalife Formula 1 Cappuccino, Herbalife Rebuild Strenght H24, Herbalife Protein Drink Mix. lagi...
|
|
2384 kkal
|
Latihan:
Spinning - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cesareliaci
|