|
|
1782 kkal
|
Lemak: 68,29g | Prot: 103,38g | Karb: 200,64g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Активия Йогурт Питьевой Манго, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Makan Malam: Запеканка из Кабачка, Запеканка из Кабачка. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой, Папа Джонс Пицца Маргарита, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
2497 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Очень вкусная получилась запеканка!
26 Jul 17 oleh anggota: euro26
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan euro26
|