Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2012
|
117,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2230 kkal
|
Lemak: 92,38g | Prot: 100,77g | Karb: 243,29g.
Makan Pagi: Gipfeli, Le Fruit Erdbeere, Zopf, Kaffeerahm, Kochbutter, Normaler Kaffee. Makan Siang: Chocmel, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Rhabarberwähe. Makan Malam: Caramel, Erdbeeren, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Caesar Dressing, Birnen, Bananen, Kochbutter, Spargel Grün, Steak de Boeuf. Camilan/Lainnya: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Roter Traubensaft (Bio), Weißbrot. lagi...
|
|
3186 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|