Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2017
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 47 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 42,13g | Prot: 82,26g | Karb: 181,74g.
Makan Pagi: Льняные Семена, Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Алейка Овсяные Хлопья, Мёд, Льняные Семена. Makan Siang: Куриные Голени с Кожей, Огурец (без Кожуры), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленая Фасоль, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Молочная Ферма Творог 9%, Зеленая Фасоль, Кабачки Тушеные, Магнит Банан, Огурец (без Кожуры), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalyakraskova911
|