КД заканчиваются-вес возвращается, можно выдохнуть) Идем дальше.
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1741 kkal
|
Lemak: 30,06g | Prot: 59,29g | Karb: 83,06g.
Makan Siang: Вода, Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сливочное Масло, Яйцо Всмятку. Makan Malam: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Салат Овощной с Маслом, Жареный Рис, Печень Говяжья Жареная, Lowenbrau Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Чай. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|