Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2017
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 35,74g | Prot: 56,05g | Karb: 149,68g.
Makan Pagi: Чай, Ого Отруби Пшеничные, Воложка Мюсли Классические, Йогурт Домашний. Makan Siang: Чай, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Чай, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Чебурек. Camilan/Lainnya: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Йогурт Домашний. lagi...
|
|
1990 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catherina_Alenova
|